🍎 Almás–zabpelyhes sütemény / gratin

Az egészséges zabpehely, a szaftos alma és a ropogós mandula tökéletes harmóniában találkozik ebben a finom, sütőben sült almás-zabos fogásban.
Ideális tápláló reggelinek vagy egészséges nassolnivalónak, magas rosttartalommal, egészséges zsírokkal és természetes édességgel.
Az egész család imádni fogja, ráadásul nagyon könnyű elkészíteni!

⏰ Idő

• Előkészítés: 10 perc

• Sütés: 30 perc

• Összesen: 40 perc

• Adag: 4–6 fő

📝 Hozzávalók

• 1 csésze (90 g) zabpehely

• 150 ml meleg tej (kb. 3/4 csésze)

• 2 alma, meghámozva és felszeletelve

• 20 g olvasztott vaj

• 1/2 teáskanál vanília kivonat vagy vaníliás aroma

• 2 nagy tojás

• 1/2 csésze apróra vágott diófélék (kb. 50 g – dió, mandula vagy pekándió)

• avokádóolaj vagy más olaj a forma kikenéséhez

👩‍🍳 Elkészítés

Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!