ADVERTENTIE

🍫 Liszt és cukor nélkül – egészséges desszert, amit akár minden nap ehetsz

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE

1️⃣ Zab előkészítése

Öntsd a forró tejet a zabpehelyre, és hagyd 10 percig ázni, hogy megpuhuljon.

2️⃣ Tojásos alap

Törd a tojásokat egy tálba.
Hámozd meg a banánokat, majd villával törd pépesre.

3️⃣ Keverés

Add a banánt és a vaníliát a tojásokhoz, és keverd össze.
Szitáld hozzá a kakaóport, majd keverd simára.

4️⃣ Száraz hozzávalók

Add hozzá a sütőport, majd keverd el.
Ezután keverd bele a zabpelyhet a tejjel együtt.

5️⃣ Sütés előkészítése

Vajazz ki egy sütőformát, és öntsd bele a masszát.
Szórd meg dióval és csokidarabokkal.

6️⃣ Sütés

Süsd 180°C-on 15–20 percig, amíg megsül és megszilárdul.

7️⃣ Csokidíszítés

Aprítsd fel a csokoládét, majd olvaszd fel egy kevés forró tejben.
Tedd díszítőzsákba, és rajzolj mintát a sütemény tetejére.


💡 Tippek

  • A dió helyett használhatsz bármilyen más magot vagy olajos magvat

  • Méz vagy juharszirup hozzáadásával édesebb lesz

  • Hidegen és melegen is finom


✨ Egyszerű, csokis, egészséges desszert – tökéletes egy csésze tea mellé!

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE