✔️ Könnyebb állag
Ha még habosabb textúrát szeretnél, keverj hozzá 1/2 csésze zsírszegény felvert habot (whipped topping).
✔️ „Tészta kapcsolat”
Ugyanazt a görög joghurtot keverheted önkelő liszttel, így gyorsan készíthetsz:
bageleket
pizzaalapot
egyszerű kenyérféléket
⚠️ Egészségügyi megjegyzések
Az egészséges életmód érdekében:
Szegfűszeg tea: terhesség vagy vérhígító szedése esetén kerülendő
Papaya mag: legfeljebb napi 1 teáskanál
Orvosi tanács: ha bármilyen egészségügyi problémád van, konzultálj szakemberrel, mielőtt rendszeresen fogyasztanád
🍊✨ Gyors, egészséges és finom – ideális desszert pár perc alatt!
