Hozzávalók Tészta 7 tojásfehérje 20 dkg kristálycukor 15 dkg kókuszreszelék 3 evőkanál rétesliszt Kakaós piskóta 4 db tojás 1 evőkanál…
Recipes
Fehérjedús diétás saláták – 6 recept a fogyáshoz éhezés nélkül 🥗
6 laktató fehérjesaláta recept 1. Saláta + garnéla + avokádó + cukkini Hozzávalók (1 adag): 100 g fejes saláta 100…
Ha van 1 tojásod és joghurtod, 5 perc alatt elkészítheted ezt a desszertet! Nincs szükség sütőre, sőt még
🛒 Hozzávalók: 🥚 1 tojás 🫙 200 g natúr joghurt 🥄 2 evőkanál cukor 🌾 1 csésze finomliszt ⚖️ 1…
Lisztmentes zabkenyér chia maggal – egészséges és könnyű
Bevezetés Ez az egészséges zabkenyér chia maggal tökéletes választás egy tápláló reggelihez vagy nassolnivalóhoz. Teljesen lisztmentes, rostban és fehérjében gazdag,…
20 perces sütés nélküli Ferrero Rocher torta 1 tortalap
Hozzávalók: Kedveseim, ha tetszik a recept, kérlek, írj egy kommentet! 1 piskótalap (bécsi piskóta, könnyű, magas, 3 rétegű) 5 bögre…
Ne őrizd meg az elhunyt személy alábbi tárgyait
Egy közeli hozzátartozó halála hatalmas érzelmi megpróbáltatás. A gyász mellett foglalkozni kell a személyes tárgyaival is. Sok babona kering e…
12 kanalas citromos sütemény – mérleg nélkül – egyszerű recept! 🍋
(Nem feltétlenül néz ki pontosan úgy, mint a képen 😍) Szerettél volna már egy egyszerű, puha és illatos citromos süteményt…
Egészséges almás-zabpelyhes sütemény (diétás, cukormentesebb)
Hozzávalók: 2 alma (meghámozva, lereszelve) 150 g zabpehely 1 tojás 2 evőkanál méz 1 teáskanál fahéj (opcionális: vanília, mazsola, dió,…
Kekszes–vaníliakrémes pohárdesszert
Hozzávalók (6 pohárhoz): 300 g darált vagy összetört tea keksz 1 liter tej 2 csomag vaníliás pudingpor 4–5 evőkanál cukor…