1. A sütő előkészítése:
– Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
2. A zöldségek előkészítése:
– Egy nagy tálban keverd össze a brokkolit, a piros, sárga és narancssárga paprikát, a reszelt sárgarépát, a cukkinit, a koktélparadicsomot és a fokhagymát.
3. A sajtos szósz elkészítése:
– Egy másik tálban keverd össze a zsírszegény sajtot, a zsírszegény tejet, a tojásokat, a sót, a borsot, a szárított bazsalikomot és az oregánót, amíg egynemű nem lesz.
4. Az egytálétel összeállítása:
– Enyhén olajozz ki egy sütőtálat vagy használj sütősprayt.
– Tedd bele a zöldségeket.
– Öntsd rá egyenletesen a sajtos szószt.
5. Sütés:
– Süsd az előmelegített sütőben 25–30 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak, a teteje pedig aranybarna és enyhén buborékos lesz.
6. Tálalás:
– Hagyd néhány percig hűlni tálalás előtt.
Jó étvágyat! 🥗✨
