Süsd 15–20 percig, amíg a szélek enyhén ropogósak lesznek. Belül maradjanak puhák.
6. Hűtés
Hagyd teljesen kihűlni, mielőtt tálalod – hűlés közben kissé megszilárdulnak és tökéletes állagúak lesznek.
Tippek a tökéletes eredményhez
-
Használj nagyon érett, barna foltos banánt a maximális természetes édességért.
-
Ízesítheted fahéjjal, vaníliaaromával vagy mogyoróvajjal.
-
Extra textúráért adhatsz hozzá aprított diót, mazsolát vagy étcsokoládé darabokat.
-
Ha ropogósabb kekszeket szeretnél, süsd pár perccel tovább.
Hogyan fogyaszthatod?
Ezek a kekszek tökéletesek:
-
gyerekek uzsonnájához
-
gyors munkahelyi nassolnivalónak
-
edzés előtt vagy után
-
reggelire joghurttal
Táplálóak, laktatóak és energiát adnak finomított cukor nélkül.
Tárolás
-
Légmentesen záródó dobozban, szobahőmérsékleten: legfeljebb 3 napig
-
Hűtőben: 5–6 napig
-
Fagyasztható: akár 2 hónapig
Tápérték (kb.)
Adag: 1 keksz (12 darabból)
-
kb. 120 kcal
-
Rostban gazdag
-
Hozzáadott cukor nélkül
-
Gluténmentes (ha gluténmentes zabpelyhet használsz)
Összegzés
Ez a 3 hozzávalós keksz tökéletes példa arra, hogy az egészséges desszertek lehetnek egyszerűek, finomak és gyorsan elkészíthetők. Ideális választás mindenkinek, aki szereti a csokoládét, de szeretné elkerülni a finomított cukrot.
Ha szeretnéd, készítek belőle egy rövidebb, Facebook-poszt stílusú verziót is 😊
