2. Vágja fel a hagymát úgy, hogy ne essen szét különálló karikákra.
3. Tedd a hagymát egy üvegbe.
4. Öntsön rá forró fekete teát, és hagyja ázni 5-10 percig.
hagyma a teában
Fotó: pixabay
6. Amint kellemetlen érzést érzel a beleidben, igyál meg ebből a teából.
A Journal of European Clinical Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a hagyma egy kvercetin nevű flavonoidot tartalmaz, amely növelheti az antioxidánsok szintjét a vérben.
Hatékonyan megelőzi a megfázást és a köhögést a hideg évszakban is.
Azt is mondják, hogy ez a tea segít a magas vérnyomás és a munkahelyi stressz szabályozásában.
Mindenekelőtt azonban ez a hagymatea jót tesz az emésztőrendszernek.
A hagyma gazdag inulinforrás, egy poliszacharid, amely nem emésztődik meg a gyomor-bél traktusban, ezért rostként szolgál, ami fontos a bélrendszer egészsége szempontjából.
A hagymatea rendszeres fogyasztása segít megőrizni a belek egészségét, és megelőzi az olyan betegségeket, mint az emésztési zavarok, a gázképződés és a székrekedés.
Egyéb receptek gyógyhagymával
Hagymaborogatás
Kiválóan hatásos angina, torokfájás és fájdalmas nyelés esetén. A hagyma erős gyulladáscsökkentő hatású, és ha nem szereted a hagymaszirupot, legalább próbáld ki ezt a borogatást.
Egyszerűen tisztítsd meg a hagymát, vágd karikákra, és helyezd őket egymás mellé egy szalvétára. Helyezd (hagymás felével lefelé) a torokra és esetleg a légcsőre, amelyeket előzőleg libazsírral kikentél.
Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!
