đ 600 g csirkemell
đ§ sĂł Ă©s bors ĂzlĂ©s szerint
đŸ finomliszt (BL55) a panĂrozĂĄshoz
đ« 4 evĆkanĂĄl extra szƱz olĂvaolaj
đ§ 30 g vaj
đ 2 friss citrom leve
đ 1 kezeletlen citrom reszelt hĂ©ja
đ§ 1 gerezd fokhagyma
đ„ 1 evĆkanĂĄl liszt (a szĂłszhoz)
đ„Ł 250 ml zöldsĂ©galaplĂ© vagy forrĂł vĂz
đż aprĂtott petrezselyem
đ citromszeletek a dĂszĂtĂ©shez
đšâđł ElkĂ©szĂtĂ©s lĂ©pĂ©srĆl lĂ©pĂ©sre
1ïžâŁ A csirke elĆkĂ©szĂtĂ©se
Vågd a csirkemellet vékony szeletekre, majd itasd le róla a nedvességet.
Forgasd meg lisztben, a felesleget rĂĄzd le đ
MiĂ©rt lisztezzĂŒk?
đ Aranybarna kĂ©rget ad, Ă©s segĂt, hogy a szĂłsz krĂ©mesebb legyen.
2ïžâŁ PirĂtĂĄs serpenyĆben
HevĂtsd fel egyĂŒtt az olajat Ă©s a vajat.
Add hozzĂĄ a kissĂ© megroppantott fokhagymĂĄt az ĂzesĂtĂ©shez.
SĂŒsd a csirkĂ©t oldalankĂ©nt 3â4 percig, amĂg szĂ©p aranybarna nem lesz.
Vedd ki, és tedd félre.
3ïžâŁ A citromos szĂłsz elkĂ©szĂtĂ©se đ
Ugyanabban a serpenyĆben:
âą Add hozzĂĄ az 1 evĆkanĂĄl lisztet
⹠Keverd el, majd fokozatosan öntsd fel az alaplével
⹠Add hozzå a citromlevet és a reszelt citromhéjat
âą Alacsony lĂĄngon fĆzd kb. 5 percig
đ Selymes, illatos krĂ©mszĂłsszĂĄ sƱrƱsödik!
4ïžâŁ Csirke Ă©s szĂłsz összeĂ©rlelĂ©se
Tedd vissza a csirkĂ©t a serpenyĆbe, fedd le, Ă©s fĆzd mĂ©g 5 percig, hogy az Ăzek összeĂ©rjenek.
5ïžâŁ TĂĄlalĂĄs âš
Tedd ĂĄt egy tĂĄlra, szĂłrd meg petrezselyemmel, Ă©s dĂszĂtsd citromszeletekkel.
đœ Mivel tĂĄlald?
| Köret | Miért jó hozzå? |
|---|---|
| đ„ SĂŒlt krumpli | Isteni mĂłdon felszĂvja a szĂłszt |
| đ Basmati rizs | KönnyƱ, mĂ©gis laktatĂł |
| đ„ HĂĄzi kenyĂ©r | A tunkolĂĄs kötelezĆ! |
| đ„Š PĂĄrolt zöldsĂ©gek | Könnyed vacsorĂĄhoz |
đ VariĂĄciĂłk, amiket Ă©rdemes kiprĂłbĂĄlni
Kattintson az alĂĄbbi âKövetkezĆââ gombra az olvasĂĄs folytatĂĄsĂĄhoz!