ADVERTENTIE

🍌 Zabos–diós–banános kekszek

adminon
ADVERTENTIE
ADVERTENTIE

Egészséges, gyors és håzi finomsåg

💬 BevezetĂ©s

IsmerƑs az a dĂ©lutĂĄni pillanat, amikor hirtelen rĂĄd tör az Ă©dessĂ©g utĂĄni vĂĄgy? đŸȘ A bolti, tĂșl cukros nasik helyett kĂ©szĂ­thetsz otthon zabos–diĂłs–banĂĄnos kekszeket, amelyek egĂ©szsĂ©gesek, könnyƱek Ă©s igazĂĄn finomak.

AmiĂłta kiprĂłbĂĄltam, mĂĄst alig kĂ©szĂ­tek: lisztmentesek, finomĂ­tott cukor nĂ©lkĂŒliek, Ă©s a termĂ©szetes Ă©dessĂ©get az Ă©rett banĂĄn adja. Kevesebb mint egy Ăłra alatt elkĂ©szĂŒlnek, Ă©s mĂ©g a vĂĄlogatĂłs gyerekek is szeretik!

KĂ­vĂŒl enyhĂ©n ropogĂłsak, belĂŒl puhĂĄk, kakaĂłs illattal Ă©s a zab rusztikus karakterĂ©vel. TökĂ©letes vĂĄlasztĂĄs kiegyensĂșlyozott Ă©trend mellĂ© is. 😋

🕒 ElkĂ©szĂ­tĂ©si idƑ

  • ⏱ ElƑkĂ©szĂ­tĂ©s: 10 perc

  • đŸ”„ SĂŒtĂ©s: 30 perc

  • 🕓 Összesen: 40 perc

  • đŸȘ Adag: kb. 12 golyĂł/keksz

  • ⚖ KalĂłria: ~80 kcal/db

🧂 Hozzávalók (kb. 12 darabhoz)

  • đŸŒŸ 1 csĂ©sze zabpehely (kb. 90 g)

  • 🌰 80 g diĂł (vagy mandula/mogyorĂł)

  • 🍌 1 Ă©rett banĂĄn (kb. 100 g)

  • 🍬 10 g vanĂ­liĂĄs cukor (vagy pĂĄr csepp vanĂ­liakivonat)

  • đŸŒ± 1 evƑkanĂĄl szezĂĄmmag

  • đŸ« 1 evƑkanĂĄl cukrozatlan kakaĂłpor

  • 💧 120 ml vĂ­z

💡 Tipp: Ha a banĂĄn nagyon Ă©rett, a cukor teljesen elhagyhatĂł.

đŸ‘©â€đŸł ElkĂ©szĂ­tĂ©s lĂ©pĂ©srƑl lĂ©pĂ©sre

Kattintson az alĂĄbbi „KövetkezƑ→” gombra az olvasĂĄs folytatĂĄsĂĄhoz!

ADVERTENTIE
következƑ »»
ADVERTENTIE