7 turmix gyönyörű alakért: heti zabpelyhes turmixprogram, tökéletes modellnek

1 kivi

Fél citrom leve

1 evőkanál lenmag

Kedd – A csokoládé ereje

1 evőkanál kakaó

½ avokádó

Egy datolya vagy egy teáskanál méz

1 csipet fahéj

Szerda – Áfonyás Boost

½ csésze áfonya vagy más bogyós gyümölcs

1 teáskanál chia mag

citromhéj

Csütörtök – Trópusi felfrissülés

½ mangó

½ csésze ananász

Néhány mentalevél

Kókuszvíz tej helyett

Péntek – Rózsaszín móka

½ csésze eper

½ grapefruit

1 evőkanál natúr vagy kókuszos joghurt

Szombat – Diós reggeli

1 evőkanál mogyoróvaj

1 evőkanál dió

Egy csepp vanília kivonat

Vasárnap – Pihentető sárgarépa koktél

½ csésze reszelt sárgarépa

1 narancs (meghámozva)

1 teáskanál gyömbér

Ha folytatni szeretné, kattintson a hirdetés alatti gombra