A fokhagyma és a szegfűszeg meglepően erős párost alkotnak, ha az immunrendszer támogatásáról, a gyulladások csökkentéséről és a természetes közérzetjavításról van szó. Mindkét fűszer tele van antioxidánsokkal, és évszázadok óta használják őket gyógyító célokra.
A két fűszer, ami felér egy mini gyógyszertárral, mégis ott lapul a konyhádban
Mindig is hittem abban, hogy a konyhánk sokkal több, mint főzőhelyiség: valójában egy mini gyógynövényes kamra, ahol számtalan természetes gyógyír rejtőzik. Ezt a felismerést akkor értettem meg igazán, amikor jobban utánanéztem a fokhagyma és a szegfűszeg hatásainak. Két egyszerű, hétköznapi fűszer, amelyeket nap mint nap használunk, mégis ritkán gondolunk rájuk úgy, mint egy komoly egészségvédő duóra. Ahogy elmélyültem bennük, világossá vált, hogy együtt még erősebbek — és érdemes tudatosabban is beépíteni őket a mindennapokba.
A szarkalábak előnyei.
A növények és a természetes gyógymódok potenciáljának felfedezése
🍰 Böjti sütemény baracklekvárral, dióval és keksszel
🧀 Sült, sajtos tortilla húsos rakottas
Keverd össze a banánt zabpehellyel és kakaóporral! Meg fogsz lepődni! Nincs benne fehér cukor! Nincs liszt! Nincs olaj! Nincs bűntudat!
