Az orvosok szerint az esti banánfogyasztás... Lásd alább

A banán a világ egyik legnépszerűbb gyümölcse, édes íze, praktikus fogyaszthatósága és tápértéke miatt. Bár első ránézésre hasonlónak tűnhetnek, a különböző érettségi fokon lévő banánok nagyon eltérő hatással vannak a szervezetre. Két fő típust különböztetünk meg:

• enyhén érett banánok (sárgák, szinte barna foltok nélkül),

• teljesen érett banánok, amelyeket számos barna folt borít.

Mindkettőnek megvannak a maga előnyei, de a köztük lévő különbségek megértése segít kiválasztani az igényeidnek leginkább megfelelőt.

Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!