ADVERTENTIE

Cukormentes! Zabpelyhes, kakaós és banános keverékkel készítsd el a legegyszerűbb egészséges desszertet! Forrás: https://book-recipes.ru/fara-zahar-ia-fulgi-de-ovaz-cacao-si-banane-si-fa-cel-mai-simplu-desert-sanatos

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE

Tökéletes:

  • gyerekek uzsonnájához

  • gyors munkahelyi nassolnivalónak

  • edzés előtt vagy után

  • reggelire joghurttal

Tápláló, laktató és energiát ad hozzáadott cukor nélkül.


📦 Tárolás

  • Légmentesen záródó dobozban, szobahőmérsékleten: 3 napig

  • Hűtőben: 5–6 napig friss marad

  • Fagyasztva: akár 2 hónapig


🔍 Tápérték (kb.)

Adag: 1 keksz (12 darabból)

  • Kalória: kb. 120 kcal

  • Magas rosttartalom

  • Hozzáadott cukor nélkül

  • Gluténmentes (ha gluténmentes zabot használsz)


✅ Összegzés

Ez a 3 hozzávalós keksz tökéletes példája annak, hogy az egészséges desszert lehet egyszerű, gyors és finom is. Ideális mindenkinek, aki szereti a csokoládés ízt, de szeretné elkerülni a finomított cukrot. Gyorsan elkészül, pénztárcabarát, és az egész család imádni fogja. 🍌🍫🥣

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE