A zeller hatékony fogyasztása
1. lehetőség: Friss zellerlé
Hozzávalók
2-3 zellerszár
½ pohár víz
Elkészítés
A zellert alaposan mossa meg.
Keverje össze vízzel.
Szűrje le, ha szükséges.
Azonnal igya meg.
Használja
1 pohár, hetente 3-4 alkalommal
Lehetőleg reggel
2. lehetőség: Nyers vagy főtt zeller
Salátákban
Levesekben
Párolva
Vegyes lé (uborka, citrom, petrezselyem)
Amit egyesek megfigyelnek
Rendszeres fogyasztás esetén:
Könnyebb emésztés
Kevesebb vízvisszatartás
Frissebb bőr
"Belső tisztulás" érzése
A hatások fokozatosak, nem azonnaliak.
Óvintézkedések
Módosítás szükséges, ha:
Veseelégtelenség
Vízhajtókat szed
Zellerallergia
Mindig forduljon orvoshoz, ha beteg.
Összefoglalva
Zeller:
nem csodaszer,
hanem kiváló természetes támogatója
a hidratálásnak, az emésztésnek és a szervi egyensúlynak.
Egy egyszerű, természetes, könnyen hozzáférhető kiegészítő…
amely tökéletesen illeszkedik a wellness rutinba.
