Hozzávalók:
🥦 1 fej brokkoli
🥬 1 fej karfiol
🍅 2 paradicsom
🧀 150 g sárga sajt (pl. Gouda, Edam – kapható a Biedronkában, Lidlben)
🥚 2 tojás
🥛 200 ml tejszín (30% zsírtartalmú)
🧂 Só és bors ízlés szerint
🌶️ Egy csipet szerecsendió
🧄 2 gerezd fokhagyma
🌿 Friss petrezselyem
👩🍳 Elkészítés:
1️⃣ A zöldségek főzése:
A brokkolit 🥦 és a karfiolt 🥬 rózsáira szedjük, és sós vízben 5 percig főzzük.
Szűrjük le, és tegyük egy sütőálló tálba. 2️⃣ A szósz elkészítése:
Fedezd fel a következőket:
Tejtermékek és tojás
Sajt
Brokkoli
Egy tálban verd fel a tojásokat 🥚, a tejszínt 🥛, a sót 🧂, a borsot és a szerecsendiót 🌶️.
Add hozzá az apróra vágott fokhagymát 🧄 és a reszelt sajt felét 🧀.
3️⃣ A rakott étel összeállítása:
Helyezd a paradicsomszeleteket 🍅 a zöldségek tetejére.
Öntsd rá az elkészített szószt.
Szórd meg a maradék sajttal 🧀.
4️⃣ Sütés:
Süsd 180°C-on 25 percig, vagy amíg a sajt megolvad és aranybarna nem lesz.
5️⃣ Díszítés:
Szórd meg apróra vágott petrezselyemmel 🌿 és jó étvágyat!
🍯 Miért fogod szeretni ezt a receptet?
✅ Könnyű és egészséges rakott étel! 🥦 🥬
✅ Tökéletes egy gyors ebédhez vagy vacsorához! 🍽️
✅ Finom, krémes és sajtos – egyszerűen mennyei! 😍 🧀
💬 Mentsd el a receptet 📌, oszd meg ❤️, és próbáld ki otthon! Jó étvágyat! 😋
Folytatás a következő oldalon
Fedezzen fel többet
Edző- és evőeszközkészletek
