Te is szereted azokat az egyszerű, házi keverékeket, amiket pár alapanyagból össze lehet dobni, mégis sokan esküsznek rájuk?
A gyömbér + hagyma + fokhagyma + citromlé + méz kombinációja régóta ismert otthoni módszer, amit sokan főleg a hidegebb időszakban, vagy amikor „kicsit gyengébbnek érzik magukat”, be szoktak iktatni a napi rutinjukba.
Fontos: ez a keverék nem gyógyszer, viszont egy természetes, házi támogatás lehet – főleg akkor, ha közben figyelsz a pihenésre, a folyadékbevitelre és a normál étrendre is.
Miért pont ezek az összetevők?
✅ Gyömbér – melegítő hatású, sokan kedvelik torokfájás és megfázás idején
✅ Fokhagyma – erős aromájú, hagyományosan “házi immun-támogatóként” ismert
✅ Hagyma – régi nagymama-trükkök egyik klasszikusa
✅ Citromlé – frissít, savassága miatt kellemesen „áttörő” ízt ad
✅ Méz – természetesen édesít, sokan szeretik, mert kíméletesebb az íze
Teljes recept – Hagyma-gyömbér-fokhagyma mézes keverék
🧾 Hozzávalók (kb. 1 közepes üveghez)
1 nagyobb vöröshagyma
1 közepes darab friss gyömbér (kb. 5–7 cm)
5–6 gerezd fokhagyma
1–2 db citrom leve (kb. 60–100 ml)
200–250 g méz (folyékony a legjobb)
👉 Opcionálisan:
1 csipet kurkuma
pici feketebors (kurkumához)
1 teáskanál almaecet (ha szereted az erősebb ízt)
🥣 Elkészítés lépésről lépésre
Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!
