Hogyan fogyasszuk okosan?
Sok ember statisztikailag is tudatosan, néha ösztönösen használja a fűszert. A legegyszerűbb, legbiztonságosabb mód, ha egész szegfűszeget rágunk néhány percig, majd kiköpjük. Emellett teaként, főzéshez vagy illóolajként alkalmazva is élvezhetjük előnyeit. Érdemes betartani pár alapszabályt, amit a helyi gyógynövényboltban is hallani lehetett: ne rágjunk több szemet folyamatosan, ne adjuk kisgyereknek nyersen, és ne használjuk azonnali alternatívaként orvosi ellátás helyett.
GYAKORLATI TIPPEK
Rágjunk 1-2 egész szegfűszeget legfeljebb néhány percre, majd köpjük ki.
Fogfájásnál ideiglenes segítség lehet, de időpontot kérjünk fogorvoshoz.
Tea formájában enyhébb, nyugtató hatást érhetünk el napi 1 csészével.
Véralvadásgátlót szedők vagy terhesek konzultáljanak orvossal.
A piac forgatagában gyakran látom, hogy az emberek nem csak a fájdalom miatt rágják. Sokan a szegfűszegben a könnyedséget és a régi ízeket keresik, azokat az apró, biztos dolgokat, amelyek visszahozzák a nagymama konyháját vagy a gyerekkori ünnepeket. Ez is magyarázat arra, miért nem tűnik el ez a szokás.
Végül emlékezzünk arra, hogy a népi praktikáknak megvan a helyük. Érdemes tisztelni a hagyományt és használni a szegfűszeget, de közben maradjunk ésszerűek és óvatosak. Ha a fájdalom tartós vagy erős, akkor a klienseknél, szomszédnál vagy piaci árusnál adott jó tanács még nem helyettesíti a szakembert. Így a szegfűszeg marad egy gyors, gyakran megnyugtató fogás az apró bajokra és egy íz, ami sokunk számára hazát
