Forraljuk fel a vizet.
Adjuk hozzá a szegfűszeget (és a gyömbért, ha szeretnénk).
Fedjük le, és hagyjuk 5 percig főni.
Hagyjuk állni 10 percig.
Szűrjük le, és ízlés szerint adjunk hozzá mézet vagy citromot.
Fogyasztás: Naponta 1-2 csésze, ideális esetben reggel éhgyomorra vagy lefekvés előtt.
Extra: napi egy szegfűszeg elrágása
Eltávolítja a rossz leheletet
Csillapítja a fogfájást
Javítja az emésztést
Csökkenti az étvágyat
Méregteleníti a szervezetet
Óvintézkedések ⚠️
Maximum 2 csésze tea / nap és napi 1-2 szegfűszeg
Terhesség alatt orvosi javaslat nélkül kerülendő
Kisgyermekekkel óvatosan fogyassza (fulladásveszély)
Ha véralvadásgátlót vagy májgyógyszert szed, konzultáljon orvosával
