Ez a tea serkenti az emésztőenzimek termelődését, enyhíti az olyan panaszokat, mint az emésztési zavarok, puffadás és gyomorgörcsök. Emellett segít visszaszorítani a káros bélbaktériumokat, elősegítve az emésztőrendszer egészségét.
4. Erősíti az immunrendszert
A szegfűszeg antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik a sejteket az oxidatív károsodástól, és erősítik az immunrendszert, hozzájárulva a megfázás és más fertőzések megelőzéséhez.
5. Szabályozza a vércukorszintet
Kutatások kimutatták, hogy a szegfűszeg javíthatja az inzulinérzékenységet, és segíthet a vércukorszint szabályozásában, így különösen előnyös lehet cukorbetegek számára.
6. Enyhíti az influenza és a megfázás tüneteit
A szegfűszegtea köptető hatású, segít a nyák oldásában és az orrdugulás csökkentésében. Emellett csillapítja a torokfájást és a köhögést.
7. Nyugtató és szorongásoldó tulajdonságok
A tea lefekvés előtti fogyasztása segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, valamint javíthatja az alvás minőségét.
Házi szegfűszegtea-receptek
Az alábbiakban néhány egyszerű receptet találsz a szegfűszegtea elkészítéséhez, amelyekkel tovább fokozhatod annak egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
