Mondanod kell valamit, hogy továbbra is megkapd a receptjeimet... 😍 Köszönöm.
A recept itt ✅👇👇° 😋😊😊
Sült brokkoli és kelkáposzta fokhagymával és parmezánnal – egyszerű, de aromás kiegészítő!
Éjjel-nappal zöldségpörköltet eszem, és gyorsan fogyok. Alacsony kalóriatartalmú recept!
Hozzávalók:
– 1 fej brokkoli, rózsákra osztva
– 1 piros paprika, felkockázva
– 1 sárga paprika, felkockázva
– 1 narancssárga paprika, felkockázva
– 1 sárgarépa, reszelve
– 1 cukkini, felszeletelve
– 2,5 dl koktélparadicsom, felezve
– 2 gerezd fokhagyma, finomra aprítva
– 2,5 dl könnyű sajt (pl. mozzarella vagy túró)
– 2,5 dl zsírszegény tej
– 2 tojás
– Só és bors ízlés szerint
– 1 teáskanál szárított bazsalikom
– 1 teáskanál szárított oregánó
*Így kell elkészíteni:*
folytatás a következő oldalon
Folytasd az olvasást az alábbi (KÖVETKEZŐ) gombra kattintva!
1. *Készítsd elő a sütőt:*
– Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (350°F-ra).
2. *Készítsd elő a zöldségeket:*
– Keverd össze a brokkolit, a piros, sárga és narancssárga paprikát, a sárgarépát, a cukkinit, a koktélparadicsomot és a fokhagymát egy nagy tálban.
