ADVERTENTIE

Zöldséges pitét eszem éjjel-nappal, és gyorsan fogyok. Alacsony kalóriatartalmú recept!

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE

3. *Készítsd el a sajtmártást:*

– Egy másik tálban keverd össze az alacsony zsírtartalmú sajtot, az alacsony zsírtartalmú tejet, a tojásokat, a sót, a borsot, a szárított bazsalikomot és az oregánót.

4. *A sütőtál összeállítása:*

– Kenj ki vékonyan egy sütőtálat olajjal vagy használj zsiradékot.

– Helyezd a zöldségeket a sütőtálba.

– Csepegtesd egyenletesen a zöldségekre az elkészített sajtmártást.

5. *Elkészítés:*

– Süsd az előmelegített sütőben 25-30 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak, a rakott étel teteje pedig aranybarna és buborékos nem lesz.

6. *Tálalás:*

– Tálalás előtt hagyd a rakott ételt néhány percig hűlni.

Jó étvágyat!

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE