1️⃣ Turmixolás

Tedd a fagyasztott gyümölcsöt, a joghurtot, a tejet és az édesítőt (ha használsz) a turmixgépbe.
Kezdd kevesebb tejjel, majd szükség esetén adj hozzá többet, hogy ne legyen túl híg.

2️⃣ Krémes állag elérése

Turmixold magas fokozaton, amíg selymes, krémes állagot nem kapsz.
Lehet, hogy néha meg kell állítanod a gépet, és lekaparni az oldalára tapadt részeket.

3️⃣ Állag beállítása

• Ha túl sűrű: adj hozzá egy kevés tejet.

• Ha túl híg: adj hozzá még fagyasztott gyümölcsöt.

4️⃣ Tálalás

Öntsd tálkákba, és díszítsd granolával, mandulával, friss gyümölccsel vagy bármilyen kedvenc feltéttel.

5️⃣ Élvezd!

Fogj egy kanalat, és élvezd ezt a finom és tápláló desszertet!

✨ Változatok

🍫 Csokirajongóknak: szórd meg kakaóporral vagy adj hozzá csokoládés fehérjeport.

🥜 Diós finomság: keverj bele 1 evőkanál mogyoróvajat vagy mandulavajat a még krémesebb állagért.

🥬 Extra tápanyag: adj hozzá egy marék spenótot vagy kelkáposztát – a gyümölcs édessége elfedi az ízüket.

Kísérletezz különböző gyümölcs- és feltétkombinációkkal a még több változatosságért!
Készítsd el, és élvezd az egészséges, gyors desszerteket! 🍓🥭🥥