Ennek a zöldségsalátának a receptjét egy táplálkozási szakértő adta nekem két évvel ezelőtt, amikor egyszerű formába lendülési módokat kerestem.
Saláták
A saláta finom, laktató és ideális egy gyors diétás vacsorához.
Nyáron grillezéshez is elkészítem, remek köret, tele vitaminokkal, ami serkenti az anyagcserét és ennek megfelelően a gyorsabb zsírégetést is.
Feltétlenül próbáld ki, a saláta nagyszerű, és ha még a nyár előtt szeretnél formába lendülni, vagy ha az ünnepek alatt túlzásba vitted, a megfelelő étrenddel simán menni fog.
Ha úgy gondolod, hogy túl sokat ettél az ünnepek alatt, mindenképpen próbáld ki ezt a receptet.
A majonézes saláták és a nehéz ételek után pontosan erre van szüksége a szervezetednek.
Ráadásul a felhasznált összetevők tele vannak tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyekre a szervezetednek különösen a téli influenzaszezonban van szüksége.
Szükségünk lesz:
További információk
Salátaöntet
fokhagyma
Fokhagyma
öntet
Egészség
vitaminok
élelmiszer
Étel
Saláta
saláta
500 g fehér káposzta
Gyümölcsök és zöldségek
2 sárgarépa
200 g zeller
2 alma
200 ml joghurt
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
3 gerezd fokhagyma
1 evőkanál olívaolaj
Elkészítés:
