-
Használj hagyományos zabpelyhet, ne instantot
-
Az almaszószt helyettesítheted banánnal
-
Próbálj ki extra fűszereket (pl. szerecsendió, gyömbér)
-
Vegán változat:
➤ 1 evőkanál őrölt lenmag + 3 evőkanál víz = tojás helyett
Összegzés
Ez a zabos szelet egy egészséges, gyors és sokoldalú snack, amit könnyen személyre szabhatsz.
Tökéletes reggelire, uzsonnára vagy edzés utáni energiának 🌾✨
