Ez az étel 2 napig eláll a hűtőben, és serpenyőben vagy mikrohullámú sütőben újramelegíthető.
Tökéletes étkezés előkészítéséhez!
Ebédként is finom wrapben vagy főtt gabonafélékkel.
Variációk:
Kókuszos változat: Krémes szószhoz adjunk hozzá 100 ml kókusztejet.
Csípős: Chilipelyhet vagy egy kevés harissát.
Fehérjével: Tofut, csirkecsíkokat vagy csicseriborsót adjunk hozzá.
Mediterrán stílus: Az olajbogyót és a fetát a végén adjuk hozzá.
Tippek:
A zöldségeket vékony szeletekre vágjuk, így valóban 15 percig tart az elkészítése.
A legjobb eredmény érdekében wokban vagy nagy serpenyőben süthetjük.
A frissesség fokozása érdekében a végén csepegtessünk hozzá egy kevés citromlevet.
Összegzés:
Bővebben a következő oldalon >>
