Hasonlóképpen pozitív hatással van az izom- és véna ellazulására, ami ideális a kortizol (stresszhormonként ismert) jelenlétének csökkentésére.
Fahéj álmatlanság ellen
Ez a banán-fahéj recept olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint az eugenol, egy olyan vegyület, amely a fahéj aromájáért és számos jótékony tulajdonságáért felelős. Ez a vegyület különösen hasznos a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára, mivel hatással van a glükózanyagcserére, segítve a vércukorszint csökkentését. Ezenkívül segíti az emésztést és a vérkeringést, amelyek fontos tényezők azok számára, akiknek nehézségeik vannak az alvással.
Banán-fahéj tea álmatlanság ellen
Hozzávalók
1 liter vízTea
1 banán
1 csipet őrölt fahéj
Elkészítés
