Az édességek élvezete bűntudat nélkül sokak álma!
Ez a könnyű sütemény, amelyet akár vacsora után is fogyaszthatsz, csak 90 kalóriát tartalmaz adagonként.
Egyszerű hozzávalókkal és gyors elkészítéssel ideális választás egy egészséges desszerthez, amely nem veszélyezteti a diétádat.
Hozzávalók
500 g natúr görög joghurt
3 közepes tojás
½ csésze (kb. 60 g) kukoricakeményítő
édesítőszer (eritrit, méz vagy más, ízlés szerint)
3 csepp természetes vanília aroma
Elkészítés
1️⃣ Folyékony hozzávalók keverése
Egy nagy tálban keverd össze:
- joghurt
- tojás
- édesítőszer
- vanília
Használj kézi vagy elektromos habverőt, hogy sima, homogén állagot kapj.
